Depuis de nombreuses années, Nathalie An’ma’zen Cabinet de relaxation se passionne pour tout ce qui peut naturellement améliorer nos qualités de vie et nous apporter davantage de mieux-être. Formée à diverses techniques de bien-être telles que les massages traditionnels asiatiques, l’aromathérapie, le reiki, le yoga, le Qi Gong, la méditation … elle vous propose par cet atelier d’aider à équilibrer le quotidien par quelques astuces naturelles.
Au programme :
Partie théorique : conseils pour soulager les coups de soleil, les piqûres, le mal des transports, les jambes lourdes...
Partie pratique : accompagner le rythme de l’été par la respiration, des mouvements corporels doux, l’automassage...
Informations pratiques :
En pleine nature, au travers d’exercices basés sur la respiration, le mouvement, la présence à soi et la présence de la nature, découvrez de nouvelles perceptions de reliance et vous repartirez nourris de ces expériences, tous vos sens bien actifs !
Informations pratiques
2 heures pour jouer tout en développant ses connaissances ! En possession d’une feuille de route, suivez le parcours et réalisez les différentes épreuves qui vous feront découvrir le patrimoine naturel de Grand Lieu. Une récompense attend le.la ou les gagnant.e.s.
Seul, en famille ou entre amis (10 personnes maximum par groupe) Départ toutes les 30 minutes
Informations pratiques
Découvrir pas à pas au fil des sentiers toutes les richesses des marais de Grand Lieu !
Tous les sens en éveil : Écouter, sentir, s’émerveiller ! Sous l’apparente quiétude, se cache un milieu très riche...
Les thèmes à aborder sont nombreux et en fonction de ce que vous croiserez sur le chemin, Céline, animatrice nature, vous racontera l’histoire du lac, les plantes et leurs usages, les oiseaux...
Informations pratiques :
Création d’un jardin, comprendre le cycle de la vie, les plantations, les semis, les boutures, les récoltes...
Etre curieux.euse, s’émerveiller tout en s’amusant et en créant du lien avec les autres !
Informations pratiques :
Cliquez sur l'un des liens ci-dessous pour afficher le calendrier complet de l'année correspondante :
Association Les Ecossolies - Le Solilab, 8 rue Saint Domingue 44200 NANTES - 02 40 89 33 69
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